お知らせ

バレンタインはホットスムージで!

2019・2・14 今年もバレンタインですね!笑 昨日近所のお花屋さんは バラがな、なんと! SOLD OUT! 私の住む御影は外国人の方が 多く住んでいるエリアでして (マンシ

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自ら持っている疲労回復エネルギーに喝!

2019・2・13 こんにちは! 2月も最早半ばですねー オンラインクラスの生徒様から 多く上がるお声 今日の体調ーーーーー 朝起きたら、だるいんです! 肩こり、腰痛がひどくて・・・

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まもるチカラでふわふわレモンソース

2019・2・12 連休明けの火曜日スタート 体がだるーーい、重い方も いらっしゃることでしょう! 気温も昨日より幾分上昇し 寒さで軋んだ身体が緩んだことも 要因に挙げられます。 &

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手軽に続ける豆活菌活オリーブオイル生活

2019・2・11 乳酸菌、発酵食品は 実は夜食べると睡眠中に 腸が動いて消化、吸収してくれ その特性を生かしてくれます。   今夜はキリンビバレッジさんから 頂いた「プラ

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君に良いことありますように!

2019.2.11   本日は建国記念日! 美しい国「日本」の 国家を記念する日 おめでとうございます!って 言葉が適していると思うのです。   今日は執筆の手

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薬膳金柑ミルクティ

2019.2.10 ここ1週間で寒暖差 あり過ぎ^^; 寒さを強く感じていませんか! 乾燥で喉、鼻、目の粘膜 かさついていませんか! 花粉も飛び始めたこの季節 インフルエンザもまだま

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頂いたもので3倍以上の食材力を引き出す。

2019.2.7 先日東京の #アンビシャスさん #美人秘書さんから素晴らしい 干し芋を賜りました! 紅はるかの半熟ほしいも   ほしいも大好きなのでいろんなお料理に

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只管打坐=0(中庸・中立・中道)

2019.2.5   昨年、 本拠地を神戸に移転してから 2019年始まりの年の第一弾 立春には ご先祖様が同じ村上源氏 (村上天皇系)である 道元禅師の本山永平寺へお詣

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本日は初午の日(おいなりさんの日)行事食はパワーフード

2019.2.2 今日は初午の日!   初午の日とは おいなりさんに縁の深い日で 全国4万社はある稲荷社で 行われる祭事のこと。 毎年2月初めの午の日 (来年は2月9日日

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春節からさらなる飛躍を視野に!

2019・2・1 夕暮れ! 寒くて外はどーなってるの???? と思いベランダに出てみました・・・・   自宅兼事務所の北側には 六甲山なんですが・・・・ 雪が積もってる!!

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