お知らせ

令和元年立夏の候おすすめ入浴レシピ

2019.5.7

本日からお仕事始動された方

多いことと思います!

お昼ご飯はしっかり召し上がって

1時間に10分程度は

リフレッシュして

空でも眺めて

くださいね!

 

私はというと

この生業はお休みが無いです。

 

オンラインクラスの開催があったり

生徒様から質問メールがあったり

創造性閃いて原稿執筆したり

急なリクエストで

プライベートレッスンに

出張したり

レシピ作成したり

気候変化に伴う

所作、体質別洞察に出かけたり 笑

ライフスタイルそのものが仕事。

コツコツがもっとう。

有り難いです!

 

昨日は朝早く

農場視察に滋賀県野洲市へ

初めて出かけました。

お天道様のヒカリを

たくさん浴びて

若緑の中歩いて

充実した1日でした。

 

日没後

 

自宅に戻り・・・・

立夏の候だもん

この時期

身体と心が喜ぶ入浴法で

肉体を労ろうと思い

 

立夏の入浴レシピ考案!

 

用意するものは新茶です。

大さじ2程度大パックに入れます。

写真 2019-05-06 20 49 34.jpg

 

お風呂の給湯時に入れておきます。

1時間ほどすると優しく

お茶入りパックをモミモミします。

すると

こんな感じになるんです。

写真 2019-05-06 23 36 36.jpg

入浴前にお塩大さじ3

お酒1升入れてよく混ぜて

浸かる前に

3回ほど湯船のお湯を

口に含んで清めて軽くうがいをして

身体を洗ってから

ゆっくり入浴タイム。

 

効果効能

陽熱つまり頭上から浴びた

太陽光線による

熱こもりを冷まし

頭をスッキリさせ

純米酒の働きで

末端まで保温され

肌n潤いが保たれつつ

湯上りの汗の引きがよく

さらっとした肌になります。

また眼精疲労回復、視力改善や

お茶の香りで

リラックス作用による

血圧安定、

ポリフェノールの働きで

紫外線からの抗炎症作用があり

日焼け後のお肌のひりつき赤みも

軽減できます。

 

*ネガティブエネルギーの最中や

多くの人々に会いどっと疲れていたら

レモン1個分輪切りを追加で入れてください。

酸性の働きで綺麗さっぱり流れてゆきます!

 

是非ともお試しください

 

*************************

 

 

今朝はスカッと青晴!

 

 

 

お空の龍雲さんは御多忙なのか

息切らして飛んでいる様子。笑

2019-05-07 09.12.20-1.jpg

 

今日も地震などの天災に見舞われず

清らかな1日で締めくくれます様に!