お知らせ

正月太り対策(デトックス)は太ももから!

2019・1・4

年明け4日の夕暮れ!

今日から仕事始めの方も多いのでは?

お仕事大変お疲れ様でした!

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忘年会、クリスマス、お正月

年末年始ご馳走を食べ続け

連日本格的な寒さで

身体が重い、気道、食道からの腹部豊満感が

あったり・・・・

頭が重かったり

お腹周り、腰回りが

なんだか、むくんだ?(太った)方も

多いかもしれません。

 

その様な方は6日の新月に向かって

勢いよく欠けている

月の働き(下弦期)

を取り入れて

スムーズにデトックスさせましょう。

 

昨日のブログでご紹介した

黒豆の利尿作用の働きも取り入れ

海藻(わかめ、ひじき、昆布)もプラスし

食べ物から排泄を意識すること。

人によっては竹炭入りの水や

厳選された竹炭パウダーも良いでしょう。

竹炭入りの石鹸で体を洗うのも

おすすめ。

 

湯船での湯圧でお腹を上下に前面側面

ゆっくりマッサージを

さする程度行い

じんわり汗が出てきたら

 

さて!

下弦時期一番リンパが詰まり

老廃物がたまりやすい

太ももを湯圧力で内腿、裏もも、外腿、表腿

両手でゆっくり揉みほぐして観てください!

 

3日続けるだけで・・・・

2日後の新月には

あらっ!

なんだかお身体がすっきりしているわ!って

体感するはずです。

太ももは血を綺麗にする!

下弦時期デトックスの要です!

 

 

あとは太もも

腰回りを冷やさない様に意識すること。

適度な運動で筋肉をつける

仕事の際はブランケットや湯たんぽを

太ももに置く

貼るカイロ

(身体が乾燥するので私は使いませんが)

を尾骨に貼る!

と良いです。

 

時にはペットで温める!笑

 

我が家はまだソファが無いので

ダイニングテーブル用椅子にワンコが

うたた寝・・・・

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仕事中はこんな感じで

2匹がなぜかいつも

膝(太もも)を占領((^_^;)

重いです・・・・

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湯たんぽ代わりに温めてくれてます!