お知らせ

梅雨のモヤモヤに負けない食事

2018・6・11

台風が接近しているので

朝から気分どんより・

気だるくて・・

月曜日なのにやる気ないわー

という方多いのでは?

気道のつまりやモヤモヤを

抜いてくれる夏食材の

ピーマン!

湿度の多いこの時期の

肺のお掃除にも役立ちます。

 

根底を整えブレないように

ハートを強くする

にんにく、

前向きに思考能力を

上げてくれ末端まで

血液を流す作用のある

生姜でも夏は新生姜

の爽やかな辛味で

香り良く乾煎りしてから

あなたの体調に寄り添う

オリジナルのブイオンとソースで

 

パーソナル薬膳ピーマンと豚肉の

肉みそ炒めーーーーー

写真 2018-06-09 17 42 53.jpg

 

あなたの為のパーソナル薬膳料理を

レクチャーします。

オンラインクラスではFaceTimeを用いて

詳しく体調に寄り添う食材提案なども行います。

 

東京教室、関西教室・オンラインクラス

教室開催日、教室開催ポリシーを明記しております。

みなさまどうぞこれからもよろしくお願い申し上げます。

https://www.genki-recipe.com/class/index.html