お知らせ

2017年4月東京教室のブイオンの要は

2017・4・25

晴れ

いつもご覧いただいている皆様続きを昨日UPすると

告知していたのにごめんなさい。

電池切れで昨日は睡〜く、眠く、起きていられず・・・

久しぶりに丸一日全てを放棄 (笑)

寝てました。

シャキッと本日は元気に朝8時よりバーチャル教室。

前回のカウンセリングから一転かなり表情もよく

生徒様の霧が晴れたお顔を拝見すると

私も心踊るバーチャル教室のお時間。

朝から幸せですdiamond

さて、お待たせしておりました

東京教室2017年4月ブイオンの要は

なんと生青のり

蒸し大麦と合わせて甘さと旨さをぐんと

引き出せるんです。

そして・・・一緒にブイオンを引いた

フレッシュパクチー1束の臭みを消して

その効果効能も抽出(他の一緒に入れた材料は秘密です)

新緑時期の貧血だるさ改善スープ

写真 2017-04-23 13 41 53.png

緑の色はミネラル補給、お腹のお掃除、身体の調子を整える

作用があります。

鉄分、マグネシウム、亜鉛も多く含まれていて

血の流れが滞りがあり血液、老廃物が溜まっている

状態からの改善、貧血、造血作用効果が高いんです。

鉄はほうれん草の3倍も含んでいます。

他にはビタミンB1B2が多く含まれていて今時期月が欠ける時期

下弦時期に摂取すると代謝を高めてくれます。

青のりに含まれるタンパク質は消化がよい

むくみを排出して腎臓の働きの働きを高める

よって美肌効果あり。

抜群のベーターカロテンの抗酸化作用により

動脈硬化腫瘍の改善にもよい。

神経細胞間での情報循環を伝達するのに欠かさない。

物質・コリンも多く含まれているので脳代謝、記憶力UP

受験生や、認知症予防食にも是非取り入れていただきたい食材です。

旬の生のり是非ともお食事に取り入れてくださいね。

この時期の風邪ひきさんのデトックスにも良いですよ〜

 

食べて元気に自分治し継続21年です

写真 2017-04-25 10 20 37.png

高遠智子公式ツイッター 高遠智子facebook公式アカウント
  • お問い合わせ
携帯サイト