本日のハーブティ

2月満月期オーガニック薬膳巡り茶

満月から下弦の時期は保湿とデトックスそしてダメージを受けている 身体とお肌メンタルのリペアの効果が出やすい。 特に、痛み、瘀血からくる末端冷え気滞改善はてきめんです。 前回のお茶で大豆アレルギーの方は杏仁豆腐でおなじみの杏仁粉を 使ってみても良いでしょう。 市販の杏仁粉は、お砂糖、添加物がどうしても加えてあるので オーガニック薬膳の手法でナチュラルに糖質排出、添加物デトックスして 身近な食材の融合で代謝力を高め低糖質ライフを続けましょう。

続きを見る

2月満月月食の温活美活の薬膳ハーブティ

粉雪舞い落ちる2月満月。月食です。冷えからくる痛み 病気の疼痛も満月時期前後1週間が一番痛み指数が高い時期。 現状の不調に囚われず3ヶ月後どのような身体に美改善したいか 思い描き、旬の食材菜の花で免疫力を高め貧血解消し身体を 守り、三つ葉の爽快な香りで気の巡りを爽やかに気分もリラックス。 腎機能を高める黒豆、干しぶどうでむくみを取り除き、鉄分補給 綺麗な血液循環を促し春にはさらに美肌になることも意識しましょう。

続きを見る

2017年2月上弦期の利尿作用を高めるハーブティ

2017年旧暦でも新年を迎える時期となりました。 寒暖差はあっても日差しは力強く日の出も格段早くなりましたね。 この時期は冷えたまりから腰痛、胃も冷えてくちびるのかさつき 口角炎、身体のだるさ、むくみ、利尿作用も滞りがち。 黒豆、金環、ごぼう、セロリの4つのアイテムの取り入れ方で スムーズに改善できるんです。是非ともお試しください。

続きを見る

2017年1月新年初新月期の薬膳ハーブティ

急に気温が緩むと偏頭痛、アレルゲンが悪さして鼻水ジュルジュルで 鼻ずまり、眼のかゆみ、乾燥、喉のイガイガ、急な発熱が出やすい。 そんなこの時期おすすめは大根、にんじん、金環のトライアングルの ベストな量の取り入れ方! アレルギー反応を軽減できます。

続きを見る

2017年1月下弦時期の本当の温活ハーブティ

寒中のこの時期寒さと乾燥で水分バランスが崩れ 身体の津液(血液、リンパ液)が滞り利尿作用も閉鎖ぎみ。 そうなると体内から冬眠指令を出すので 食欲が落ちてしっかり加熱したものや揚げ物を受け付けなく なります。胃腸の冷えから腰痛、肩こり、偏頭痛も発生しがち。 いちごの唾液分泌を促す働きと大豆に含まれている、亜鉛 うどの気の巡りを整える作用を盛り込んで 内臓温度を上げて保温する働きを高めましょう。 外からの保温対策は一時的なもの。 自分の体内の保温性を高めて本当の温活を手に入れましょう。

続きを見る

2016年最後の新月乾燥対策改善ティ

本日は2016年最後の新月。 気温が下がり冬本番なこの時期、乾燥とお正月休みで 日々の疲れがドッと 出て喉の痛み空咳が出がち。 また、末端の冷えが発端でネガティブ思考になり 瘀血から慢性下痢も発症しやすいんです。 旬のザクロと越冬キャベツ、セロリを使って 美味しく元気に自分治しして 新年を元気に迎えましょう。

続きを見る

2016年12月冬至から新月にかけてのデトックスティ

冬至を終えてあと2016年も残すところ 僅か。 忘年会、クリスマスパーティなどで美味しいものを 食べるシーズンでもありますが 体内の内臓壁、胃腸内膜に溜まっている老廃物を 綺麗に掃除してこの日の体調はその日のうちに 改善していくと多忙な日々も健やかに過ごせることでしょう。

続きを見る

2016年師走満月の候体内糖化大掃除ティ

2016年今年もあと僅か。 今日は旧暦でいう事始め 一年を振り返りながらお正月準備を始める日。 新年を健やかで、身体の滞り無く、心身ともに すっきり爽やかに迎える為に身体の中の大掃除 しましょう。

続きを見る

2016年霜月はじめのハーブティ

11月に入りまして初冬到来。 グンと冷え込んで来ましたね。 手足、足先の冷えを強く感じている方 急に歯,歯肉が痛む 喉がイガイガする、目がコロコロする (角膜乾燥) 消化機能が滞り胃腸が張っているなど ございませんか? 素材の味重視の霜月初旬身体に寄り添うハーブティで 身体の保温力高めましょう。

続きを見る

2016年8月満月期の気巡りジュース

台風シーズン到来。 夏の疲れも出てきて・・・ なんとなくみぞおちの辺りが痛い、重い、腰、背中が凝っている めまいがするって気がしませんか? 室内はガンガンに冷房が入り、インナードライと冷え、外は酷暑。 また気圧配置が数日後の処暑に向かい初秋へ変化しているからです。 気の巡りを整え、解毒、解熱作用が高い旬のスペアミントを使い 台風一過の暑さで頭、顔に篭ってしまっている熱をスーッと 下ろしてくれる働きもあります。 喉の腫れや筋肉疲労も和らげてくれる優れもの。 虫除けになることからお庭やキッチンで育てやすいのも特徴。 この時期の酵素ジュースに加えましょう。

続きを見る

前の10件 1  2  3  4  5  6  7

高遠智子公式ツイッター 高遠智子facebook公式アカウント
  • お問い合わせ
携帯サイト